Самодисциплина.
...те же, кто добивается успеха, не обязательно умнее и талантливее других, просто у них лучше обстоит дело с самодисциплиной
Кто не мечтает работать на себя? Заниматься любимым делом и получать за это деньги? И при всём этом находиться дома?
Последний год я прожил примерно в таком ритме. Это когда ты можешь лечь под утро, потом проснутся в обед и снова работать до утра. У тебя нет начальника, работа в свободном режиме, деньги на карту, всё удалённо. Скажешь идеально? На самом деле нет. Каждый раз поднимаясь на новый уровень, понимаешь, что без самодисциплины тяжелее управлять бизнесом и добиваться поставленных целей.
Поэтому выделил три основные проблемы и начал их решать:
1) Плохие привычки.
Самое главное признать существование плохих привычек. У меня их было несколько и все связанные с тайм-менеджементом. Бороться с ними, я решил с помощью книг. Прочитал “На пределе” или Адская Неделя, Эрика Ларссена и спустя месяц подготовки прошёл её (https://vk.com/wall-104473974_245). Изменил взгляд на многие вещи и стал на путь исправления. Следующая книга, которая помогла в борьбе с привычками - “Прыгни выше головы” Маршалла Голдсмита (https://vk.com/wall-104473974_240) в ней описаны 20 привычек, которые мешают на пути к успеху и способы как от них избавиться. Третья - “Фокус" Дэниела Гоулмана и четвертая “Магия утра” автор Хэл Элрод.
Как всё просто, правда? Написал привычки от которых хочешь избавиться, подобрал литературу, прочитал, применил и готово!
2) Подъём и отбой.
(5 лет назад)Вставая каждый день в 6 утра в школу, когда за окном ещё темно, я всегда говорил - Вот вырасту и буду каждый день просыпаться в 10-11 часов.
Вырос.
Теперь каждый день встаю в 5:00.
На самом деле со временем начинает раздражать, что ты только просыпаешься, а уже обед и пол дня потрачено. Поэтому изучив графики дня друзей, подобрал для себя идеальный вариант: Отбой в 23:00 - подъём в 5:00. Кто бы, что ни говорил, шесть часов сна вполне достаточно для человека. И самый крутой инсайт: Мы часто сидим допоздна, чтобы доделать задачу, а потом утром ругаем себя. Так вот, вставая в 5:00 задачи решаются намного эффективнее и смысл ночных посиделок исчезает.
Тем более потом смотришь на часы, время 10 утра, а все задачи уже закрыты 😃
3) Рабочее время и дом.
Если раньше думал, что посвятив дополнительный час задачам, нежели саморазвитию или семье, бизнес станет лучше, так вот, ошибался.
Я работал 72 часа подряд из них только 9 часов были потрачены на сон/еду, работал по 19 часов в сутки. Исходя из этого, могу сказать, что разделение времени важная составляющая на пути к успеху. Дом/семья/книги/прогулка/тишина/медитация/хобби - это то, что восстанавливает изнутри и разгружает мозг. Вы должны поставить чёткие границы, скажем работа до 19:00, но после забываете о ней полностью. Умение отдыхать от работы, повышает продуктивность в дальнейшем.
Возможно в краткосрочной перспективе круглосуточный режим и выигрывает, но для достижения более глобальных целей, это не подойдёт, рано или поздно вы сломаетесь🛠
Прожив месяц в новом режиме, заметил, продуктивность выросла в разы, мозг за вечер успевает отдохнуть от работы и на следующее утро выдаёт такие результаты🔥
Не бойтесь перемен, становитесь лучше!🚀 Начните с плохих привычек, четыре книги написанные выше помогут вам в этом!
Лайк, если полезно✊🏿
#tilavar #smm
